8868体育app下载抛开健康而言，如果要问一个人的健身目的是什么，我想答案无非就三种：①增肌、②减脂、③塑形。其中最有争议的就是“塑形”二字。没错，人人都想拥有傲人身材，使自己一度成为万众的焦点。可相比增肌、减脂这两个通俗易懂的词汇而言，塑形就显得有些苍白。　　那么到底什么是塑形呢？接下来我们就来理性的说一说关于...

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　　8868体育官方网站真正的减肥不只是要关注体重是否降了下来，更重要的是要让身材变得更加健康和紧致，而想要拥有如此美好的身材，光靠控制饮食是远远不够的，只有坚持锻炼才能完成这样的目标。所以下面我们就来为大家介绍一些简单有效的塑身运动，让你可以快速的练就紧致身材。　　运动一，俯卧在地面上，双手向前伸直，让身体呈一条直线...

　　8868体育塑型理论 健身≠塑型 女子塑形 拜拜~ 身體 健康 无法fu吸 我觉得很普通 锻炼身体 lo0kg 股二头肌 半膜肌 三角肌后束 没错对的 在一个健身房里面 勾引 保持理智 好看好看 冷 漠 说正事专用图 接下来到了塑形 什么 胸下垂 臀部扁塌 头前倾 正常体态 有一句话说的好 如果这个人体态好 一定还...