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  •   8868体育官方网站今年8月8日是我国第16个“全民健身日”,主题为“全民健身与奥运同行”。  随着巴黎奥运会的火热进行,在观看精彩比赛的同时,让我们也跟着奥运的“步伐”,一起动起来吧!  健步走不仅可以提高心肺功能,还能增强肌肉力量,改善血液循环,对于保持健康体重也有很好的效果。  大家在健步走时,应遵循循序渐进...